Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2014
|
175,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 107,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 116,92g | Prot: 141,23g | Karb: 304,24g.
Makan Siang: Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Pineapple, Red Baron Classic Crust - Special Deluxe Pizza. Makan Malam: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Fried Egg without Fat, Butterball Thin & Crispy Turkey Bacon. Camilan/Lainnya: Chobani Greek Yogurt Bite Coffee with Dark Chocolate Chips, Reduced Calorie Ham Sandwich. lagi...
|
|
4412 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buttercup30
|