Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 51,36g | Karb: 217,66g.
Makan Pagi: Kurma, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Daging Bebek, Tumis Oncom, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Bebek, Tumis Oncom, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dancow Susu, Nestle Koko Krunch (30g), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ntsyaprilia
|