Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 37,29g | Prot: 47,43g | Karb: 256,41g.
Makan Pagi: Pepaya, ABC Kecap Extra Pedas, Madu, Fiesta Spicy Chick, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Telur Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, SuperIndo Kerupuk Ikan, Ubi Ungu Rebus, ABC Kecap Asin, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecap Manis, Telur Bebek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Ansell Brown Sugar, Hatari Peanut Biscuit, Kue Apem, SuperIndo Kerupuk Ikan , Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|