Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 71,38g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Saori Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Jamur Kancing, Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Dimsum, Chia Seed, Lemon, Pepaya, Nanas. Makan Malam: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Tahu, Dada Ayam, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Kacang Almond, Greenfields Strawberry Yogurt, Alpukat, Buah Pir, Kacang Almond, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Pir, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|