Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1690 kkal
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Lemak: 40,11g | Prot: 97,12g | Karb: 221,99g.
Makan Pagi: 바나나, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널, 연어 사시미. Makan Siang: 대림선 스노우크랩킹, 계란말이김밥. Makan Malam: 연어 사시미, 존쿡 델리미트 카나디언 베이컨, 매일유업 저지방 1% 우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, 과일 참외, 산과들에 브런치 오리지널, Wasa Sourdough Crispbread. Camilan/Lainnya: 아귀, 바나나, 바나나, 한약. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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