Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 62,53g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Ampela, Kentang Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Camilan/Lainnya: Kelapa, Onde Onde, Air Kelapa, Roma Sandwich Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viviciciliajusandi
|