Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 49,14g | Karb: 157,35g.
Makan Pagi: BreadTalk Chocolate Croissant, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kurma, Paru Sapi Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Emina Cheese Stick, KFC Rice. Makan Siang: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepaya, Semangka, Belimbing. Makan Malam: Telur Balado, Donat (Tawar), Keju Cheddar, Tahu Goreng, Nasi Putih, So Good Chicken Katsu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Lapis Legit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|