Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
21 Apr 21

Jurnal josephc0917, 21 Apr 21

 
體重92.5
體脂32.4
基代1692
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
屎定了😭😭😭
92,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 92,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet, 21 April 2021:
1486 kkal Lemak: 64,59g | Prot: 94,96g | Karb: 124,83g.   Makan Pagi: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. Makan Siang: 花椰菜, 清炒翠玉瓜, 蝦. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. lagi...
3349 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

10 Suporter    Dukung   

Komentar 
有人作伴真好，我也彈回星期一的體重了！😭😭😭重點是昨天出外雖然下午運動沒做但午餐也錯過沒吃說！😖😖😖 
20 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
😅😅 
20 Apr 21 oleh anggota: yin殷
澱粉太多 又彈回來了 月底想降到90以下啊😅 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
🤣🤣🤣我今天⬇️0.1 
20 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
😱😱😱 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
我昨天沒吃太多說 今天💩💩不多 原來是奶茶😭 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
約哥很皮～隊長每次苦口婆心的對你說你都不乖乖聽😅😅 
20 Apr 21 oleh anggota: applechiou
隊長很有耐心但約哥真心無法管住自己的嘴😂😂😂😂😂要他三餐外不吃甜食、麵包、蛋糕、飲料、零食比登天還難，他無法捨去芝麻包、豆花、蛋撻 
20 Apr 21 oleh anggota: applechiou
😅😅😅 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
不要出門好了😅😅😅 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
儘量了 最近飯局少了 人走茶涼😅 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
天下沒有白吃的午餐～ 沒有努力的付出、哪來的獲得？？ 👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫 
20 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
隊長 我常吃午餐😅 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
蘋果妳忘記了還有八寶冰😆😆😆 
20 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
夏天到了😅😅😅 
20 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
宅媽 🤣🤣🤣👍👍👍🧱🧱🧱 
20 Apr 21 oleh anggota: applechiou
宅媽這🧱丟的👍 
20 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
宅媽 我在忍了😭😭😭 
21 Apr 21 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk. 		 
   


Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia