Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 81,66g | Karb: 136,99g.
Makan Pagi: Alpukat, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. Makan Malam: Ajinomoto Mayumi, SuperIndo Burger Sapi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Timun Suri, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Camilan/Lainnya: Pisang, Batagor Batagor, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wieyulianie
|