Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 33,06g | Prot: 48,01g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Green String Beans, Red or Cayenne Pepper, Winged Beans (Mature Seeds), Nasi Putih, Boiled Egg, Naraya Grass Jelly. Makan Malam: Minced Garlic, Red Onions, Tomatoes, Egg White, Cucumber, ABC Terasi, Barco Coconut Cooking Oil, SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih, Honey , Strawberries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Watermelon. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|