Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 18,81g | Prot: 68,45g | Karb: 128,84g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Pepes Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, Pepaya. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Jalan Santai 45 Menit - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|