Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 35,94g | Karb: 190,02g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Malam: Ikan Mas Goreng, Bihun Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Kurma, Risoles, Bakwan. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|