Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2021
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1683 kkal
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Lemak: 66,98g | Prot: 89,21g | Karb: 180,73g.
Makan Pagi: 과일 참외, 네이블 오렌지, 커피 (인스턴트), 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 브런치 오리지널. Makan Siang: 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Crispbread, 과일 참외, 산과들에 브런치 오리지널, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 야채샐러드 (드레싱없이). Makan Malam: 딤섬 (고기속 에그롤-타입), GS 차슈덮밥. Camilan/Lainnya: 농심 인디언밥, 커피, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 농심 인디언밥. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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