Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 72,69g | Karb: 144,82g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sosis Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Terung Dimasak, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdyrna
|