Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 24,03g | Prot: 66,47g | Karb: 176,32g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Sinti Bumbu Pecel, Bihun Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Lontong, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kue Putu Ayu, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|