Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 14,33g | Prot: 41,59g | Karb: 154,34g.
Makan Pagi: Dayday Bird's Nest Flavour Drink, Honey , Strawberries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Nasi Putih, Fried Shrimp, Indonesian Cassava Leaves. Makan Malam: Plain Pancakes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bango Kecap Manis Light, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Honey , Strawberries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raisazeld
|