Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 74,58g | Karb: 221,42g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Siang: Risoles, Lontong, Kolang Kaling, Coklat Manis atau Gelap, Kue Nastar. Makan Malam: Risoles, Tahu Isi, Lontong. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|