|
14 hari trun 1.1 sabarrrrrr
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 44,55g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Tropicana Slim Gula, Ikan Bandeng Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Tumis Kangkung, Nasi Kuning, Shirataki Nasi. Makan Malam: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luhungbalan
|