Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 37,61g | Prot: 81,14g | Karb: 201,76g.
Makan Pagi: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Kaldu Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Telur, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Makan Malam: Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Kurma, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Saus Teriyaki, Dada Ayam, Semangka. Camilan/Lainnya: Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskaamoy_
|