Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,2 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 86,33g | Karb: 150,83g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Papaya, Energen Oat Milk, ABC Saus Sambal , Emina Mozza, Egg, Fiesta Siomay Ayam. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, White Rice, Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Camilan/Lainnya: California Avocados , Banana, Apple, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|