|
Sisa 0,1 - 0,3 kg ini knp susah bgt diilangin sih? 😑
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 42,80g | Karb: 202,16g.
Makan Pagi: Emina Cheese Stick, Es Pisang Ijo, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Telur Rebus, Semangka, Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Paru Sapi Goreng. Makan Siang: Emina Cheese Stick, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Kokita Sambal Bajak, Perkedel Jagung. Camilan/Lainnya: Es Pisang Ijo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|