Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 103,78g | Karb: 48,12g.
Makan Pagi: Bakwan, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Diamond Low Fat Milk, Rose Brand Santan Kelapa, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Sasa Saus Sambal, Bakwan, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspasari50kg
|