Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 109,35g | Karb: 135,05g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Tahu, Pakcoy, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Selada Daun Hijau, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Batagor Batagor, Pisang Kepok Rebus, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Labu Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wieyulianie
|