Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 56,91g | Karb: 152,36g.
Makan Pagi: Labu Siam, Putih Telur, Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Kurma, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kismis, Chia Seed, Buah Pir, Dimsum. Makan Malam: Sawi Hijau, Bango Kecap Manis, Tahu, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Kismis, Buah Pir, Cimory Squeeze Yogurt Original, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujubaidah
|