|
Duuuuh, ini angka timbangan selama puasa bikin deg2an bgt 😅
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 34,33g | Karb: 157,63g.
Makan Pagi: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Date, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Watermelon. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Keju, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Alfamart Stik Keju, Nextar Brownies Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|