Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 75,48g | Karb: 269,24g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pronas Kornet Daging Sapi, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Kue Bolu Coklat, Yakult Yakult, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih, Rempeyek. Makan Malam: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Camilan/Lainnya: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus, ABC Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Rempeyek, Udang Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|