Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 58,65g | Karb: 162,56g.
Makan Pagi: Soft Boiled Egg, L-Men 2 Go Chocolate, Mie Sedaap Korean Spicy Soup Cup. Makan Malam: Greenfields Low Fat Milk, ABC Kecap Asin, Royco Kaldu Rasa Jamur, Lee Kum Kee Saus Tiram, Fried Egg, B.J. Bawang Merah Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Onions , Chili, Pronas Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rice Crackers, Weight Watchers Caramel Cake, Date. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|