Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 69,42g | Karb: 194,41g.
Makan Pagi: Rebo Kuaci Original, Tumis Kangkung, Telur Balado, Tempe Goreng, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Makan Malam: Sawi Hijau, Kubis, Nasi Putih, Indomaret Jamur Kuping, Wortel, Buncis, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Jambu Biji, Tempe Goreng, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Original, Pisang, Yakult Yakult, Nutrijambu, Candil. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triashan
|