Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 51,48g | Karb: 184,41g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis Light, Telur, Nasi Putih, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, DiabetaMil Sweetener, Chia Seed, Nutrijell Jelly Powder, Buah Naga, Nutrijell My Vla. Makan Malam: Royco Ayam Bumbu Rujak, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis Light. Camilan/Lainnya: SuperIndo Cabe Bubuk, DiabetaMil Sweetener, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianaalfadilla1
|