Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 14,26g | Prot: 51,99g | Karb: 118,00g.
Makan Pagi: Blewah Melon, Blewah Melon, Daging Sapi, Pepaya, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tenggiri, Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Kukus, Tahu Kukus, Melon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizhafarina
|