Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 68,47g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Sunco Minyak Goreng, Dimsum, Telur, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sayur Lodeh, Botok, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Pisang, Dimsum, Air Tebu, Donat (Tawar). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoSanaNoLife29
|