Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 65,09g | Karb: 152,51g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Es Buah, Inaco Nata de Coco. Makan Siang: Pare, Wortel, Bit, Labu Siam, Tahu Kukus. Makan Malam: Bit, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kolak, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Lontong. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amelian.ar
|