體重92.5 體脂32.4 基代1692 內臟脂肪16 肌肉59.2 骨質3.2 😱😱😱 都拉掉了💩💩💩🤣🤣🤣
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2161 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 100,90g | Karb: 297,18g.
Makan Pagi: 統一 木瓜牛乳, 統一 菠蘿奶酥麵包. Makan Siang: 貢丸湯, 雞蛋(整個), 燙青菜, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. Makan Malam: Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 芝麻包. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
13 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
而且你也沒去trx 啊⋯ 比去降更多⋯ 因此證明7分靠吃⋯
13 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
真好!奇怪為何我難得上多了也都沒這種效果出現😓😓😓
13 Apr 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
13 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
約哥 好好喔👍你基代不會是2000以上吧。我才16xx。
13 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
13 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
13 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
隊長 那張紙上面寫正常應該1738-2042這個區間,我只有1642,不夠正常值,所以我基代很低啊。
14 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
14 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
護士都直接告訴我「你基礎代謝率比較低喔,要加強」要加強什麼啊😅😅😅
14 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
14 Apr 21 oleh anggota: 白小茶
|
如果遇到像我這種調皮的 一定會問她 請問要怎樣加強呢 然後和她拉一波低賽
14 Apr 21 oleh anggota: gulinlin
|
14 Apr 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
14 Apr 21 oleh anggota: josephc0917
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|