Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 46,58g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Makan Siang: Santan, Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Happytos Tortilla Chips Rasa Jagung Bakar , Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|