Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 23,23g | Prot: 31,89g | Karb: 134,82g.
Makan Pagi: Sambal Matah, B.J. Bawang Merah Goreng, Mentimun (Kupas), Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Kurma, Sari Roti Roti Tawar (1), Nanas, Stroberi, MEG Keju Serbaguna, Alfamart Selai Strawberry Jam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Es Krim Stroberi. Makan Malam: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Matah, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pir Asia, Nabati Wafer Pink Lava. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otw47kg
|