|
set target baru!!! semangat!!!
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 53,15g | Karb: 193,82g.
Makan Siang: Yupi Strawberry Kiss, Sawi Dimasak, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak, Champ Chicken Nugget, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Roma Biskuit Kelapa, Apel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|