Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3549 kkal
|
Lemak: 67,82g | Prot: 168,90g | Karb: 289,32g.
Makan Pagi: Great Value Hint of Lime Tortilla Chips, Regular Sandwiches. Makan Siang: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Tuxedo Pasta. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Oranges , Bananas . lagi...
|
|
3557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 jam dan 41 menit, Tidur - 3 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|