Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 59,71g | Karb: 148,19g.
Makan Pagi: Gery Snack Sereal Keju, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Happytos Corn Chips, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|