Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
343 kkal
|
Lemak: 15,90g | Prot: 10,04g | Karb: 43,56g.
Makan Pagi: Salak, Salak, Lemper. Makan Siang: Urap. Makan Malam: Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
3018 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lya Jani_
|