|
Nimbang si siang hari, belum makan tapi sudah minum dari pagi hehe
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 26,11g | Prot: 58,98g | Karb: 80,41g.
Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Udang Rebon, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel Dimasak, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|