Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 63,09g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Bawal. Makan Malam: Ikan Bawal, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Bakwan, Alpukat, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrikrisharviana
|