Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 62,06g | Prot: 70,74g | Karb: 235,94g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Gulai Daging Sapi, Acar Mentimun Manis, Uleg Sambal Teri, Ikan Asin, Urap, Nasi Jagung, Nasi Putih, Ote-ote, Pastel. Makan Siang: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: KFC Dada Ayam, Nasi Goreng Ayam, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Camilan/Lainnya: Pai Apel, Jambu Kristal, Cincau Hijau, Holland Bakery Lemper Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|