Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 39,00g | Prot: 54,17g | Karb: 172,66g.
Makan Pagi: Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (1) (Roma) Roma, Buah Naga (1/2) Buah Naga (1/2), Mr. Bread Roti Tawar Gandum (40Gr). Makan Siang: Kraft Singles , Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. Makan Malam: Cimory Yogurt Drink (Original), Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, HiLo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Sari Gandum Sandwich Peanut Butter Biskuit, Asia Panda Asia Milk, Roti, Nescafe French Vanilla, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cata hanindha
|