Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 66,22g | Prot: 82,73g | Karb: 131,15g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Pepaya, Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Sawi Hijau, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: B.J. Bawang Merah Goreng, Pentol, Tahu Kukus, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, HiLo Thai Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|