Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 101,59g | Karb: 115,22g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ikan Tenggiri, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Crepes. Makan Malam: Gulai Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih, Otak-Otak. Camilan/Lainnya: Tempe Mendoan, Rengginang, Crepes. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|