Jurnal fadelilyas1231, 19 Nov 20

Profil fadelilyas1231 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020

98 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 23 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:

1085 kkal

Lemak: 39,80g | Prot: 73,20g | Karb: 92,50g. Makan Siang: Evolene Isolene. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Teriyaki. Camilan/Lainnya: Apollo Milk Wafer Cream. lagi...

3838 kkal

Latihan: Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal fadelilyas1231, 19 Nov 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan fadelilyas1231