|
masih fluktuatif 😌
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 60,14g | Karb: 208,11g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Kasur Susu. Makan Siang: Terong Goreng, Tahu Goreng, Urap, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Caffino Kopi Latte Premium , Roma Sandwich Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannahaja
|