Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
09 Apr 21
Jurnal josephc0917, 09 Apr 21
Profil josephc0917
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
體重92.7
體脂32.6
基代1695
內臟16
肌肉59.3
骨質3.2
肥了😱😱😱😱 應該是豆花😭
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
92,7 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 09 April 2021:
1693 kkal
Lemak: 59,36g | Prot: 95,49g | Karb: 195,28g.
Makan Siang:
全聯 梅花肉, 香蕉, 雞蛋(整個), 阿舍 香辣椒麻乾拌麵.
Makan Malam:
雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯.
lagi...
3283 kkal
Latihan:
Apple Health - 24 jam.
lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
12 Suporter
Dukung
1 sampai 20 dari 32
Komentar
應該是你想太多啦。皮質醇也會影響喔。放輕鬆點嘛
08 Apr 21 oleh anggota:
尼歐NEO
約哥 早安啊
08 Apr 21 oleh anggota:
尼歐NEO
什麼是皮質醇?
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
把任天堂健身環拿出來玩吧
08 Apr 21 oleh anggota:
chenxxxcccc
一種內分泌賀爾蒙 與壓力有關 但說影響肥胖 我覺得不是太主要的原因
08 Apr 21 oleh anggota:
gulinlin
如果我是你 我會先停掉重訓和Trx一陣子 你應該肌肉很硬
08 Apr 21 oleh anggota:
gulinlin
要去跑兩圈了
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
隊長 我覺得是壓力大會想吃東西
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
宅媽 我最近也有想到
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
不過真的好像越練越重😅
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
最近買了森林之友會 找時間來玩
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
豆花本人表示冤枉啊~🤣
08 Apr 21 oleh anggota:
tomoko sun
沒事做就會想吃東西 。我一放假就完蛋 幸好一週只有休一天
08 Apr 21 oleh anggota:
我一定要成功 加油
😱😱😱那我屎定了😭
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
Tomoko 那可能是滷肉飯 雙胞胎或牛肉麵😭
08 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
可是你常吃麵食類ㄚ
09 Apr 21 oleh anggota:
chenxxxcccc
好像是
09 Apr 21 oleh anggota:
josephc0917
澱粉吃太多了...
09 Apr 21 oleh anggota:
kuo19750926
豆花腫麼了😭
09 Apr 21 oleh anggota:
火鍋小姊姊
約哥今年貴更呀😁
09 Apr 21 oleh anggota:
我一定要成功 加油
Berikutnya>>
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan josephc0917
Lihat Riwayat Lengkap