Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 55,43g | Karb: 143,42g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Pepes Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Pepes Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|