Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 61,44g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Telur Puyuh, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Daun Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Dada Ayam, Kubis, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|